Pendant un bain sonore, les gongs, les bols chantants et les instruments intuitifs se succèdent, chacun à un moment précis de la séance. Savoir les reconnaître change la manière d’écouter, et aide aussi à s’y retrouver si vous pensez un jour acheter votre propre bol.
Le gong : la base grave du bain de gong
Un gong est un disque de métal, le plus souvent un alliage de bronze, suspendu à un cadre. Il se joue avec des mailloches feutrées, en frappant ou en frottant la surface. Contrairement à une note de piano, le gong ne produit pas un son avec une hauteur bien définie : il émet un grand nombre de fréquences en même temps, dont certaines ne sont pas en rapport simple les unes avec les autres. C’est ce qui donne cette impression de nappe, de souffle ou de grondement.
Quand les frappes légères s’enchaînent, le son ne se contente pas de s’additionner : il s’épanouit, de nouvelles harmoniques apparaissent et l’ensemble semble grossir. C’est ce moment que beaucoup de participants décrivent comme une vague qui les traverse.
Gong symphonique et gong planétaire
Le gong symphonique, qu’on appelle aussi tam-tam dans l’orchestre, a un son très large, sans note dominante. Le gong planétaire, lui, est accordé sur une fréquence précise. Ces accords reprennent les calculs du chercheur suisse Hans Cousto, qui a transposé les périodes de révolution des planètes en fréquences audibles, en les doublant octave après octave. Le fabricant de cymbales Paiste a rendu ces gongs populaires. Pour l’oreille, la différence est nette : le gong planétaire a une couleur plus identifiable, presque une note, là où le gong symphonique enveloppe tout le spectre.
Les bols chantants
Le bol chantant se joue de deux façons. Activé avec un maillet, d’un petit coup sur le bord, il donne un son bref qui s’éteint lentement. Frotté sur son bord, il se met à vibrer en continu : c’est ce son tenu, qui semble ne jamais s’arrêter, qui lui a donné son nom.
Bol chantant tibétain : ce que recouvre le nom
L’expression « bol chantant tibétain » est aujourd’hui surtout une appellation commerciale. Une grande partie des bols vendus en Europe sont fabriqués au Népal et en Inde, soit martelés à la main, soit coulés puis tournés à la machine. Les bols martelés présentent des irrégularités de forme qui enrichissent leurs harmoniques, les bols coulés ont un son plus régulier. Aucun des deux n’est meilleur par principe : tout dépend de ce que l’on cherche.
Les bols en cristal
Plus récents, les bols en cristal de quartz sont fabriqués de manière industrielle. Leur son est plus pur, plus puissant et plus aigu que celui d’un bol en bronze, avec moins d’harmoniques. Nous ne les utilisons pas pendant les bains de gongs, car ils ne servent pas à la même chose : ils se jouent seuls, lors d’une séance spécifiquement consacrée à ce type de bol.
Les carillons et les instruments intuitifs
Les carillons et les instruments dits intuitifs (Koshi, kalimba, tubalophone, Zagdrum, Zenko, arbre de pluie) apportent des sons plus légers. Leurs notes sont accordées entre elles, si bien qu’aucune combinaison ne sonne faux. Ce sont eux qui closent la séance : après la profondeur des gongs, leur légèreté permet à l’oreille de respirer. Chacun d’eux est présenté dans l’article consacré à l’atelier d’initiation.
Comment les instruments s’enchaînent pendant une séance
Chez nous, les gongs et les bols ne se jouent jamais en même temps : ils ne se superposent pas. Chaque séance est construite comme une partition, avec un déroulé précis et symétrique :
- une introduction aux bols chantants, tibétains et zen ;
- une descente avec les gongs ;
- une stabilisation, avec un maximum de fréquences basses, obtenues grâce à des mailloches et des motifs de jeu spécifiques ;
- une remontée avec les gongs ;
- un nouveau temps de jeu avec les bols ;
- une finalisation avec les instruments intuitifs.
Les sons les plus légers encadrent ainsi la phase la plus grave, et vous entrez dans la séance comme vous en ressortez, par les bols.
| Instrument | Registre | Ce que vous percevez |
|---|---|---|
| Bol chantant (tibétain, zen) | Médium, riche en harmoniques | Un son tenu, avec des battements qui ondulent |
| Gong symphonique | Grave, très large | Une nappe qui se ressent dans le corps autant qu’elle s’entend |
| Gong planétaire | Grave à médium, accordé | Une couleur plus identifiable, proche d’une note |
| Instruments intuitifs | Médium à aigu | Des sons légers et cristallins qui accompagnent la fin de séance |
Ce qui se joue aussi, c’est la salle. Le même gong ne sonne pas de la même façon dans une pièce nue ou dans une pièce pleine de tapis et de corps allongés. C’est une des raisons pour lesquelles deux bains sonores ne se ressemblent jamais complètement, même avec les mêmes instruments.
Essayer les instruments
Pendant un bain sonore collectif, la séance est entièrement consacrée à l’écoute. Pour approcher les gongs et les bols et les faire sonner vous-même, l’atelier d’initiation est entièrement consacré à la découverte des instruments et de leurs fréquences.
Acheter un bol chantant : quelques repères
- Écoutez avant d’acheter. Deux bols de même taille et de même prix peuvent sonner très différemment. Une vidéo ne restitue pas les graves ni la durée de résonance.
- Essayez-le frotté, pas seulement activé. Certains bols sonnent bien quand on les active d’un petit coup, mais chantent difficilement au frottement.
- Regardez le maillet. Un maillet gainé de cuir ou de feutre facilite le chant, un maillet en bois nu donne un son plus brillant.
- Méfiez-vous des promesses. Un bol vendu comme « accordé sur un chakra » ou censé soigner un organe relève de l’argument commercial : aucun fabricant ne peut le démontrer, et le choix doit se faire à l’oreille.
Questions fréquentes
Le volume d’un gong peut-il être trop fort ?
Un gong peut produire un volume important, mais en bain sonore il est joué à intensité modérée, avec des montées progressives. Si vous êtes sensible au bruit, signalez-le avant la séance et installez-vous plus loin des instruments.
Faut-il savoir jouer de la musique pour faire chanter un bol ?
Non. Le geste s’apprend vite : une pression régulière, une vitesse assez soutenue au début pour créer la vibration, puis ralentie une fois la note en place. L’atelier d’initiation permet de l’acquérir avec les bons repères.
Entendre ces instruments en vrai, à Lyon 4e.
Bain sonore collectif le jeudi et le dimanche soir, sur le plateau de la Croix-Rousse.
À lire aussi : sonothérapie à Lyon, pourquoi parler de relaxation par le son.
